Bodybow Pilates vie pilatesharjoittelun uudelle tasolle.

BodyBow Pilates yhdistää klassisen pilateksen, reformer-harjoittelun ja BodyBow-kaaren ainutlaatuiseksi konseptiksi.

Tämä kokonaisvaltainen harjoitusmuoto kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta turvallisesti sekä tehokkaasti.​

Tunti soveltuu kaiken tasoisille liikkujille – fysioterapialähtöinen väline BodyBow tarjoaa haastetta tai helpotusta jokaiselle liikkujalle ja saat liikkeisiin oman variaatiosi.

Bodybow-kaari mahdollistaa monipuolisen lihaskuntoharjoittelun koko vartalolle, tasapainoharjoittelun sekä aktivoi loistavasti keskivartalon lihakset. Tämä on muita tunteja vauhdikkaampi tunti. Soveltuu kaiken tasoisille.

Lempeää liikkuvuutta, syvää avautumista ja hermoston rauhoittamista.

Tunti palauttaa jännityksiä pois kehosta ja lisää tilan tunnetta — täydellinen vastavoima kiireelle.

Lempeää, turvallista, vahvistavaa liikettä elämän muutoksissa.

Olet tervetullut tunnille missä tahansa vaihetta raskautta tai synnytyksen jälkeen. Kaaren avulla harjoittelu on mahdollista läpi raskauden tai piankin synnytyksen jälkeen. Omassa tahdissasi.

Tunnille voit ottaa 0-12kk ikäisen vauvan mukaan.

Lisää hyvinvointia työpäivään Bodybow-tunnilla!

Lempeä mutta tehokas bodybow-kaariharjoittelu vapauttaa niska-hartia- ja selän alueen jännityksiä, parantaa liikkuvuutta ja tuo kehoon keveyttä jo yhden kerran jälkeen.

Täydellinen valinta TYHY-päivään, kun haluatte virkistystä, palautumista ja hyvää fiilistä koko tiimille.

Tehokas, dynaaminen ja urheilijoille suunniteltu fysiikkaharjoittelu, jossa bodybow-kaari nostaa harjoittelun uudelle tasolle!

Tunnilla kehität samaan aikaan voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa – juuri niitä ominaisuuksia, jotka erottavat huippu-urheilijan hyvästä.

Kaari haastaa kehoa monisuuntaisesti, aktivoi keskivartalon syvät lihakset, lisää kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Täydellinen valinta urheilijalle, joka haluaa vahvemman, nopeamman ja ketterämmän kehon.